Средне

barley_bean_salad

Мятный салат с перловкой и фасолью

0 из 5 40 Минут 4

Сытный и питательный салат из перловки и черноглазой фасоли отлично подойдет для перекуса в середине дня. И перловка, и фасоль имеют низкий гликемический индекс, так как содержат так называемые «медленные» ...

Смотреть рецепт

Cabbage_Paneer_Paratha

Панир паратха с капустой (капустные лепешки с сыром)

0 из 5 40 Минут 2

Паратха — традиционные индийские лепешки, плоские универсальные хлебцы, которые подают и к овощам, и к бобам, и к молочным блюдам, и едят просто так, и даже вместе с фруктами. В ...

Смотреть рецепт

Ризотто с песто и орехами

Ризотто с соусом песто и орехами

4 из 5 45 Минут 2

Очень зимнее блюдо, как раз для январских морозов, когда хочется съесть чего-то плотного, согревающего и питательного. За окном чуть ли не минус двадцать, но после солидной порции такого ризотто с ...

Смотреть рецепт

tomat_nut

Томатный суп с нутом, шпинатом и грибами

1 из 5 60 Минут 4

Супы я не очень люблю, летом их вообще не ем, хотя у нас как-то по традиции считается, что супы обязательно нужны и полезны. А вот зимой, особенно в такие холода, ...

Смотреть рецепт

stella_new-veg_2258239b

Салат из папайи с кокосовым рисом

0 из 5 30 Минут 4

Легкий необычный салат из папайи с морковью, помидором и красным луком вкусен и сам по себе, но еще лучше подавать его вместе с особенным образом приготовленным жасминовым рисом. Поэтому и ...

Смотреть рецепт

0_9432f_6c04d603_XL

Кюкю из зеленой фасоли и помидоров

5 из 5 45 Минут 4

Кюкю, традиционное блюдо иранской кухни, это ни что иное, как омлет с неким наполнителем, чаще всего с различной зеленью, готовящийся в духовке. Готовят его либо в сковороде, либо в небольшом ...

Смотреть рецепт

couscousorange

Карри из кускуса с апельсинами

0 из 5 45 Минут 4

Я даже не знаю, к какой категории можно отнести это блюдо, в горячем виде оно вполне сойдет за основное обеденное, а в холодном — за прекрасный салат. Так что пробуйте ...

Смотреть рецепт