шпинат

Мятный салат с перловкой и фасолью

0 из 5 40 Минут 4

Сытный и питательный салат из перловки и черноглазой фасоли отлично подойдет для перекуса в середине дня. И перловка, и фасоль имеют низкий гликемический индекс, так как содержат так называемые «медленные» ...

Смотреть рецепт

Томатный суп с нутом, шпинатом и грибами

1 из 5 60 Минут 4

Супы я не очень люблю, летом их вообще не ем, хотя у нас как-то по традиции считается, что супы обязательно нужны и полезны. А вот зимой, особенно в такие холода, ...

Смотреть рецепт

Алу Шак — картофель со шпинатом

0 из 5 30 Минут 2

Это простое блюдо очень популярно в Западной Бенгалии, особенно в сельской местности. Готовится оно легко, в ход идут самые дешевые и обычные для Индии продукты, но вкус получается свежий и ...

Смотреть рецепт