Овощной детокс коктейль для очистки почек

3-ingredient-celery-juice

Очищение от шлаков, вывод вредных веществ, фильтрация крови — важнейшие функции по поддержанию здоровья, за которые в нашем организме отвечают почки. Если почкам становится трудно справляться с нагрузкой, это немедленно сказывается на состоянии кожи, волос, на вашем внешнем виде и энергичности. Давайте же немного поможем почкам поддерживать вашу свежесть и бодрость!

Для этого приготовим эффективный детокс-коктейль из сельдерея, петрушки и ананаса. Этот растительный микс не только эффективно очищает почки, но еще укрепляет сердечную мышцу и суставы.

Сельдерей богат пищевыми волокнами, которые помогают хорошему пищеварению. Он также содержит 8 соединений, снижающих риск раковых заболеваний, например кверцитин и фенольная кислота. Эти вещества уменьшают воспалительные процессы внутри организма, полезны для суставов и кровеносной системы.

Петрушка является натуральным диуретиком, что способствует выводу токсинов, а также снижает кровяное давление. Кроме того, в петрушке есть эфирное масло эугенол, которое, согласно некоторым исследованиям, хорошо помогает для профилактики артритов.

Ананас содержит активный энзим бромелайн, который уменьшает отечность тканей и имеет противовоспалительные свойства. Бромелайн также является анти-коагулянтом, т.е. уменьшает вязкость крови, что способствует лучшему питанию всех частей организма. Благодаря этому ананас является эффективным средством в борьбе с заболеваниями суставов и кожными проблемами.

Для приготовления детокс-коктейля для очистки почек возьмите 6 черенков сельдерея, 1 стакан нарубленной свежей петрушки и 1 стакан мелко нарезанной мякоти ананаса. Все компоненты нужно перемешать либо в соковыжималке, если вы любите чистый сок, либо в блендере для получения густого смузи.

Помните, что любой свежевыжатый сок нельзя хранить, так что пейте сразу и будьте здоровы!

Метки: , ,

Комментарии:

Пока никто не высказался.

Добавить комментарий