Сати Казанова не ест мяса и занимается йогой

0 276

sati_kazanova
Известная певица Сати Казанова, бывшая участница группы «Фабрика», сейчас делающая сольную карьеру, рассказала в интервью сайту «Леди Mail.Ru» о своих кулинарных привычках. Сати уже давно отдает предпочтение вегетарианской пище, и интересуется восточными практиками, в частности занимается йогой. Кстати, 16 августа Сати приняла участие в приуроченном ко Дню независимости Индии празднике в парке Сокольники.

Итак, слово певице:

«Кроме йоги, я, бывает, занимаюсь бегом и спортивной ходьбой. Еще катаюсь на велосипеде. Плюс дома самостоятельно выполняю разные упражнения — сейчас существует много комплексов, которые можно делать где угодно.
Что касается питания, то я придерживаюсь вегетарианства. Кроме того, не ем многие продукты, которые мне либо не нравятся, либо просто не подходят.
Например, недавно выяснилось, что мне не подходят продукты, содержащие лактозу — соответственно, вся «молочка». Оказывается, молочные продукты на самом деле не подходят большинству людей, но индустрия навязывает нам их потребление.
Помидоры, апельсины, болгарский перец — аллергены для меня, поэтому их тоже не употребляю. Зато ем бобовые: чечевицу, маш, нут, фасоль, горох и прочие.
Еще я ем разные виды каш и овощей. Люблю рис (правда, не белый), овощные салаты в разных вариациях. На самом деле в моем рационе много прекрасных продуктов.

Йога и духовные практики прочно вошли в мою жизнь. Я многому научилась и стараюсь активно делиться тем, что умею, с другими людьми.
Думаю, если ты обладаешь неким знанием, но не хочешь им ни с кем делиться, — грош тебе цена. Именно поэтому я часто провожу семинары о духовном росте.
Как я пришла к йоге? Думаю, как и многие… Когда перестаешь удовлетворяться тем, что у тебя есть, когда, более того, оказываешься в состоянии растерянности, кризиса или безысходности, у тебя возникает множество вопросов, на которые никто не может ответить. Тогда ты начинаешь искать их сам — с помощью духовных практик.
Конечно, это вопрос не одного дня. Ответы на свои вопросы ты ищешь всю жизнь — а может, даже на протяжении многих жизней».

Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.